植发后吃什么更好呢

男 | 42岁 2022-01-12 05:15:00 1人回复来自

健康咨询描述：我最近头发越来越少了，老婆说我是因为操心太多的原因，可是老板苛刻我也没有办法的啊，现在同事有一个和我一样，脱发厉害的人，人家植发了，效果还挺好的呢，我也想去做植发呢，就是不知道植发后吃什么比较好呢，在饮食方面要注意什么啊。

想得到怎样的帮助：我想问问植发后吃什么更好呢？

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2022-01-12 05:18:57 我要投诉

你好这位朋友，植发以后要多吃碘质食物，要多补铁，比如，菠菜鲤鱼香蕉胡萝卜黄豆黑豆蛋类带鱼虾等食物，多吃蔬菜水果，多补充植物蛋白，比如豆类食品。尽量少吃辛辣油腻的食物。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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