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运动量加大后，月经不调，15天就来例假了

女 | 26岁 2022-01-12 05:22:39 1人回复来自

健康咨询描述：之前有段时间减肥，晚上喝些红酒，没有吃晚饭，例假就不正常了，一个月来2次。这几个月每个月都提前7天。7月份例假15天就来了，最近运动量加大了很多，主要想通过运动减肥，例假又不正常了。:

想得到的帮助：这样一个月来两次例假会有什么大的伤害？

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2022-01-12 05:24:19 我要投诉

月经一个月连两次考虑是月经不调，但是你也要注意看一看是否存在排卵期出血的情况，如果是月经不调，考虑与您减肥有一定关系的，要注意调整一下自己的减肥方案，长期的月经不调，建议化验一下内分泌，有可能是月经紊乱。

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尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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