不清楚是怎么回事，是失眠吗
男 | 18岁 2022-01-12 09:51:03
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健康咨询描述： 最近练车，早晨起的比较早5点多起正常都是9点左右甚至更晚起，晚点12点左右睡，因为练车起的早，3号那天我就提前睡了，8点左右睡的就是那种睡一会就醒睡到12点，之后就睡不着了一直到早上4点睡着的睡了一小时起床了，从3号晚上之后就是睡一阵醒了再睡而且入睡困难，正常晚上没休息好白天补觉睡也是一下几个小时这次白天也是睡一会就醒，有时候睡到1点左右醒了也不困，今天又是三四点醒的
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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