怀孕便秘多吃什么好？

女 | 28岁 2022-01-12 10:06:49 1人回复来自

健康咨询描述：我怀孕快三个月了，最近这段时间，消化不好，便秘严重，一般都好几天才大便一次，大便干燥，肛门疼的厉害，有点害怕大便，试过很多方法都无复发缓解症状，脸上还长了不少的痘痘。

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2022-01-12 10:16:43 我要投诉

患者在怀孕便秘的时候，需要在日常生活中多吃一些比较好消化的食物，比较细软的食物还要吃蔬菜水果，多增加一些水分的摄入，平时的话也要适量的通过一些运动，主要就是养成一个良好的排便习惯

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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