一般来说更年期内分泌失调应该去正规的医院,在专业医生的指导下进行积极有效的治疗,平时一定要注意保暖,不要受凉,放松心情缓解压力,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的参加体育锻炼,提高身体的免疫力和抗病能力。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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