体质虚要多吃什么呢？

女 | 6岁 2022-01-12 12:07:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：我觉得我家孩子这二年瘦了很多，而且跑起来也没有别的孩子跑的那么有劲，我感觉她的体质虚，快上学了，我想在上学前给她好好的调理一下，体质虚要多吃什么呢。

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身体虚，在饮食方面一定要增加营养，保证营养摄入的全面均衡。身体虚，最好先到医院查一下是肾虚还是脾虚导致的，然后在饮食方面，食补的同时可以找中医拿取一些中药进行辅助调理，配合日常养成良好的作息习惯，能够很好的改善。

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