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为什么缩阴运动可以有效果的?

女 | 30岁 2022-01-12 12:08:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 不知道缩阴有什么好的方法,由于阴道的原因老公都不想和我做爱了,生过孩子过后阴道就没有恢复,老用对我都没有兴趣了,听说细菌会因为阴道松趁虚而入,阴道松还干,做爱一点都不爽快,好怕老公会不要我,会有很大的动静发出来。

想得到怎样的帮助:为什么缩阴运动可以有效果?

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王宝贵
王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折脱位,四肢神经血管损伤,颈椎病,腰椎间盘突 帮助网友:29550
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2022-01-12 12:12:22 我要投诉

      运动可以提升阴道肌肉力量,使阴道收缩更有力度,大大缓解阴道松弛症状。您可以做卧式臀膝运动、和腹式呼吸运动,平躺床上随着深呼气吸气腹部有节奏的隆起松弛,长期坚持很有效果。
      

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