小孩大便干可以选择多吃些什么？

男 | 5岁 2022-01-12 12:13:13 1人回复来自

健康咨询描述：孩子最近一个月老是有便秘的现象。有时候三五天拉一次大便。有时候有便意也拿不出来。经常不敢上厕所。让我觉得很当心。有时候拉的大便是一颗一颗的特别的臭。有时候还有些便血。

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小孩子大便干要注意日常的饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律，要按时吃饭，不要暴饮暴食，每顿饭不要吃的过饱，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物。饮食要以清淡为主，多吃一些易于消化的食物，要给宝宝多喝水，如果宝宝不想喝水，可以加一些蜂蜜，有润肠通便的作用。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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