能不能一天洗两次头？

男 | 18岁 2022-01-12 14:33:59 1人回复来自

健康咨询描述：我的头发很油，晚上洗完之后，第二天骑床摸摸头，能摸到头皮上面有一些小颗粒，白白的很油，不过很少，摸过头的手，很有很油很光泽，放在鼻子闻一下，一股味，这是洗完后过一个晚上的情况。如果当天不洗，第二天头发就会非常油腻，并且头皮上的小颗粒会变大，很大，变黄，颗粒不规则，都是在头皮上

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2022-01-12 14:38:13 我要投诉

头皮油腻建议平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，进食新鲜蔬菜，水果，适当的补充复合的维生素B族以及锌制剂，不建议每天频繁洗头，否则会导致皮脂代偿性的分泌。

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