例假推迟几天算正常
女 | 20个月 2022-01-12 17:34:25
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来自未知
健康咨询描述： 来一次，后来每个月都来了，但是都不准时，有时候提早，有时候推后，大部分是推后十来天，有时候甚至半个月，想问月经推迟几天算正常呢。
想得到怎样的帮助：请问，例假推迟几天算正常呢
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医生回复区
2022-01-12 17:37:47 我要投诉
你好！正常月经周期一般为21—35天，平均28天。每个女性的经期长短都是有差异的，稍微的提前或延后几天都属于正常情况。如果周期超过40天的不规则子宫出血，则称为月经稀发，也就是我们常说的月经推迟。月经推迟排除妊娠的情况下，很可能是由于某些疾病因素引起的，比如下丘脑、垂体、卵巢、肾上腺等的异常均能造成月经稀发。此外，过度减肥、神经性厌食、过度运动、药物等也可能引起月经推迟。
月经推迟要注意日常饮食营养，不吸烟酗酒，少吃辛辣刺激食物；经期注意保暖，避免受寒等；适当运动，规律作息，避免日常生活中负面情绪的刺激。对于卵巢功能衰退引起的月经失调，建议服用和颜坤泰胶囊，这是改善卵巢功能的中成药，能调节激素水平，有效缓解卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
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