健康咨询描述: 频繁失眠多梦,今天晚上睡着之后恍惚从梦里醒来,觉得楼层在晃,心脏跳动的难受,头晕,分不清楚是真的晃还是假的,摸摸额头全是汗,凉的,持续时间三分钟左右开始逐渐恢复好转,想知道是那里出了什么问题?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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