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玩手机上瘾了弄得自己连作业都不想写了

女 | 16岁 2022-01-12 18:46:59 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 玩手机上瘾了弄得自己连作业都不想写了怎么办每天晚上都睡很晚在一直不停玩手机而且好像以玩手机上瘾了弄得自己连作业都不想写了怎么办每天晚上都睡很晚在一直不停玩手机而且好像以离开手机纠浑身不自在一样连写作业都不安心好担心害怕啊怎么办谁能告诉我该怎么办玩不想这样继续下去了我怕会毁了自己希望个位帮帮忙告诉我我改怎么办谢谢了

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李洪君
李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系 帮助网友:38100称赞:1
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2022-01-12 18:50:50 我要投诉

      你好,你在学习时,把手机调至静音,不接受信息;学习时,不登录微信,QQ,以免被消息打扰;专心看书关掉wifi或数据流量,控制自己完成作业后,才允许自己玩手机加油!改正自己,取得进步!

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