一岁宝宝出现便秘,要给予综合治疗,包括调整饮食结构,排便习惯甚至是药物治疗。合理的饮食结构是缓解便秘的首要途径。一岁宝宝能够正常饮食,要多食用粗纤维的蔬菜水果,少食肉类,油脂类,辛辣食物。平时要多饮水保证体内的水分的充足,防止大便干结。要养成良好的排便习惯,每天1到2次,不要经常打乱排便的规律。一旦出现便秘,也要克服疼痛的恐惧心理,要鼓励孩子排便。对于严重的便秘可偶尔使用开塞露缓解,也可以适当的口服乳果糖进行巩固。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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