健康咨询描述: 前段时间太过于恐慌焦虑紧张导致了差不多半个月的失眠多梦易醒睡眠质量特别差这几天还出现了耳鸣现象老感觉不知道是来自于大脑或者耳朵有类似虫鸣声或者嗡嗡声一直持续白天没感觉安静环境下就明显特别是睡觉的时候特别焦虑担心请问各位医生我这种情况会耳聋掉吗睡眠不足导致的耳鸣是否会随着睡眠的改变而自愈我是先改善睡眠还是先检查耳朵是否需要就医检查确定病因乡镇医院可以检查吗这个时期也不敢随便上医院请医生帮忙看看该怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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