健康咨询描述: 腰不舒服有两年了,之前拍过腰部的核磁共振看了几位医生说没问题,平时多活动多锻炼。 最开始时,记得好像在几次爬山后吧,晚上偶尔睡觉时翻身会突然动不了,感觉腰那里就像骨骼错位,后来就是久站出行腰会比以前累。 去年严重时有一阵运动量大时会比较酸痛直不起腰,尤其在经期。现在就是平时稍微有些运动就是腰累,有些疲惫 最近因为痛经看了中医,说到了腰的问题,可能会因为脾肾不足引起一些腰部不适,但经过调理也不了好转。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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