运动之后，心跳剧烈头晕有重影

女 | 20岁 2022-01-12 19:34:23 1人回复来自

健康咨询描述：晚上做了十五分钟运动，其中在做完十几个蹲起跳之后站起来过了一会，发现心跳剧烈，出现很严重的耳鸣，头晕，眼前出现重影，几乎要晕过去，我站了几分钟蹲下来，情况转好，眼前不再有重影，但是耳鸣持续了很久，有轻微的头疼

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2022-01-12 19:37:33 我要投诉

你好！剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲劳。