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偏头疼,睡不好就偏头疼

女 | 33岁 2022-01-12 19:34:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 睡不好就偏头疼,天冷也偏头疼,不想吃药,怎么办?热敷可以吗?

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李洪君
李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系 帮助网友:38100称赞:1
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2022-01-12 19:39:43 我要投诉

      如果是由于睡眠不足引起的偏头痛,治疗时首先应该放松心情,入睡前患者不要想的太多,而且要避免压力过大,也要避免吃得过饱,否则是容易造成胃肠道的饱胀感,更加加重入睡困难的症状,对于这种偏头痛的治疗可以选择按摩的方法可以按摩百会穴,这样是能够加强经络代谢的,还可以轻揉太阳穴两侧,每次3~5分钟也可以应用,热敷的方法也是能够起到治疗偏头痛的,偏头痛比较严重时还可以服用药物,如布洛芬或者是对乙酰氨基酚,另外入睡的时间一定要相对的固定,保持作息规律。
      

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