健康咨询描述: 弯腰干活的时候,后腰中间就会疼,按压的时候也疼,平时扫扫地拖地的时候就会疼,拍过核磁共振,说是椎间盘膨出,最近几天疼的频繁
?腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中相对病情较轻的一种类型,患者大多数仅表现为腰部疼痛,很少会引起坐骨神经痛的症状,因此治疗以保守治疗为主。首先患者要学会自我调节,不要长时间保持坐姿,一般坐1小时左右,应该起身活动,进行转体、挺胸、阔胸的运动,放松腰部肌肉,解除肌肉痉挛的症状。
指导意见,平时应该多锻炼腰背肌力量,可以俯卧在床上做小燕飞的动作。要增加户外运动,适度的进行体育锻炼,比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明显可以卧床休息,进行局部理疗、按摩,外用活血止痛膏缓解肌肉酸痛。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线