一年多了一直都这样是怎么回事

      从你所说的这种情况，应该是有一点焦虑症的表现，我建议你还是平时要加强心里的这种安慰性，一定要自我暗示，这有没有办法能够良好的治疗，因为这个没有办法通过药物方式，只有是通过你自身的身体情况，你的心理性症状。
      

      像你所说的这种情况，应该是有一定的这种轻度的抑郁症的表现，所以说我建议你还是要多注意观察身体有没有出现其他的不良反应，按照医生的医嘱做一个诊断治疗，多注意观察身体的情况，就可以少吃一些刺激性的食物。
      

      根据你所描述的临床症状，建议及时去医院，看一下心理医生，进一步明确诊断，积极对症治疗，也可以通过针灸中药调理，平时一定要保持健康的生活方式，保持积极向上的生活态度，清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，根据你所描述的临床症状，目前考虑可能存在焦虑症或者抑郁症
      
      以上是对“一年多了一直都这样是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青少年女性患者，根据你目前的描述来讲，建议你最好先到医院就诊，完善一下头颅核磁共振以及心脏彩超以及发泡试验等相关检查，排除器质性问题，然后再到精神类专科医院就诊，进一步明确诊断系统治疗可能会更好一些，同时自身也需要保持良好的生活习惯。