最近我在晚上睡觉的时候会腰痛

男 | 33岁 2022-01-13 08:04:37 1人回复来自

健康咨询描述：你好，最近我在晚上睡觉的时候会腰痛，有时候晚上睡到半夜腰部很不舒服，也会痛到醒来，但是这些情况只出现在夜晚睡觉的时候，白天就不会痛，番身也很不容易，白天起来特别累，这样的情况也有15天了。

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2022-01-13 08:09:33 我要投诉

你描述的这种情况通常首先考虑是腰背部的肌肉劳损。建议患者睡偏硬一点的床，锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑两种锻炼方法。需要锻炼一个月以上才能够取得治疗效果。

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