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右半边身体酸疼,睡不好

女 | 25岁 2022-01-13 08:21:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 生完孩子后第三年,时不时的就右半边身体酸疼,就腰和后肩这里,怎么都睡不好,以前按摩下就好了,最近怎么做都缓解不了酸疼,就是睡觉的时候这酸疼特别明显。

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刘玉平
刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 擅长: 足踝创伤,足踝部以及四肢畸形疾病的矫正,关节损伤及 帮助网友:13054
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2022-01-13 08:23:51 我要投诉

      你这种情况属于比较典型的腰背部,肩背部的肌肉劳损。可以口服芬必得,外用扶他林乳膏止痛,家用盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛,这种情况建议你睡硬板床,锻炼腰背肌和胸背肌。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼至少一个月以上才能够取得效果。
      

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