双腿无力，走路时会突然跪下去

男 | 16岁 2022-01-13 08:26:25 1人回复来自

健康咨询描述：以前没蛙跳过。。今天大量运动后蛙跳，蛙跳后，过了没多久，腿一弯，就会跪下或者倒下，睡了一晚，感觉更难受了，早上起来自己都坐不起来，站立需要人扶起来。这个多久可以缓解，多久可以完全好，

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刘玉平滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 足踝创伤，足踝部以及四肢畸形疾病的矫正，关节损伤及帮助网友：13054

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2022-01-13 08:31:01 我要投诉

蛙跳主要是锻炼大腿的肌肉以及髋关节的周围的肌肉。由于你大量的运动蛙跳导致了大腿的肌肉以及髋关节周围的肌肉出现了疲劳或者是损伤。这种肌肉的疲劳或者损伤，一般需要大约3~7天的时间才能够逐渐恢复。

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