健康咨询描述: 本人22岁,手淫史还是蛮久的.现在克制了,然后性生活的时间感觉有点快。腰很酸弯腰感觉力气不是很足,长胖了最近,然后遇到事情比较烦躁手汗出的比较多,越来越怕热了额头上一直会有汗,盗汗感觉还可以。然后性生活之后感觉更累了精力无法集中人也变得没精神,没空去看医生我想自己先调理下下怎么弄?就特别感觉到没精神无法集中腰酸,感觉很强烈的那种。
这种情况考虑肾虚的机率较大的,平常注意休息饮食有好处的,避免熬夜,多吃点山药土豆这类的食物有好处的,如果怕冷的话可以用点金匮肾气丸,不怕冷的话可以用点六味地黄丸看看
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