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脱发严重，发质也不好。

男 | 21岁 2022-01-13 08:57:30 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间脱发严重，我也不知道怎么回事。用手一抓手里就有头发，洗头的时候也会脱很多头发，我本身熬夜工作，有点肾虚的情况。

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2022-01-13 09:02:09

熬夜受影响的，这个需要注意的，平常多吃点山药土豆这类的食物有好处的，或者用点菊花＋枸杞子泡水喝或者用点知柏地黄丸都可以的，注意避免辛辣刺激油腻的食物就可以了

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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