白发突然增多，以前有过掉发

男 | 21岁 2022-01-13 09:06:18 1人回复来自

健康咨询描述：就是今天我同学告诉我白发特别多，以前没有过这种情况应该是最近出现的。而且我腰部有时候有不适感，有觉得轻微的疼痛感或者腰酸乏力。

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2022-01-13 09:08:13

这样的情况需要注意饮食有好处的，平常避免不良习惯避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，保持良好心情，适量运动有好处的，多吃点黑色食物如黑芝麻黑豆这类的

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