有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 每天睡九个小时左右依然感觉很累

每天睡九个小时左右依然感觉很累

男 | 23岁 2022-01-13 09:12:28 1人回复来自

健康咨询描述：没劲儿，眼睛难受发涨。头发沉。工作上八小时休息二十四小时。有时候上0点班早上8点回来能睡三个小时左右，晚上能继续睡。精神压力特别大，感觉有点神经衰弱的症状，症状是经常紧张有压力易怒，不敢确定。不知很累到底是怎么了

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2022-01-13 09:14:21

这种情况问题不大的，考虑压力大有关的，所以放松心情有好处的，平常多吃点新鲜蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激的食物有好处的，适量运动增加机体免疫功能有好处的

挂号科室：神经内科

温馨提示：
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