健康咨询描述: 时间:昨天下午四五点左右开始 日常饮食习惯:早饭六七点鸡蛋和牛奶,中饭是火锅和米饭还有蔬菜,晚饭就是水果,平常会和老妈一起吃点零食,不会太多 概况:昨天下午四五点吃了大概六个蛋卷,半个小时以后开始在瑜伽垫上进行每天都做的仰卧起坐还有运动,做了两个就觉得胃难受,想吐,大概晚上九点多睡觉,到早上好一点,吃完中饭又有那种感觉,胃难受,想吐,有点乏力,头晕,不知道为什么会这样?
这种情况有可能有胃肠炎或者感冒的机率比较大,可以注意休息,多吃点新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激油腻的食物有好处的,适量运动增加机体免疫功能,注意体温的变化就可以的
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