是湿气过大还是内分泌失调

女 | 25岁 2022-01-13 09:19:01 1人回复来自

健康咨询描述：本人长期失眠多梦，体虚发胖，大便不成型，偶尔还会梦魇，夏天手上长湿疹，夏天过了就自己好了，手脚冰凉，个人比较爱吃生冷，辛辣食物，不太喝热水，洗头也不吹，有时候湿的就睡了。是湿气过大导致的，还是内分泌失调导致的啊

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2022-01-13 09:21:10

这种情况看着像湿气重有关的，平常注意休息饮食多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物，或者用点参苓白术散，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的。放松心情适量运动

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