健康咨询描述: 周六,周天开始,在床上躺着看电影看了两天,周一10开始打了会游戏,打游戏没带耳机,声音大开的不大。刚开始是耳朵不舒服,下午3点左右头就开始疼了,一阵疼一下,今天上午还是这样。,我夜里睡觉有戴耳机的习惯
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这种情况需要戒除不良习惯,平常注意休息饮食有好处的,有神经性头疼的机率比较大,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,放松心情适量运动有好处的
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