健康咨询描述: 几年前压力大失眠多头发稀少,后来工作后每天戴安全帽,头发长长了感觉更加稀少了而且长得慢,再后来用复方首乌补液调理气血3个月,吃的好睡的好就是有时候对于头发还有有点焦虑,我想问头发稀少和安全帽关系大不大
这个与安全帽的关系不大的,放松心情就可以了,平常注意休息饮食起居有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,放松心情适量运动有好处的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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