健康咨询描述: 感觉好像是有点先天湿热就很重,之前随时都在看中医喝中药,每次去看中医都说我湿热重,胃肠上有热。自我感觉就是网上说的湿气太重的症状,什么口干、舌头两边波浪纹、舌苔厚重什么的。就想问一下各位医生,怎么才能很好的根治或者是祛除身体里的湿热啊?有没有什么药剂或者食疗能根治的?(本人住南方居一楼会不会很潮湿?)
湿热的话主要是与饮食有关的,平常注意清淡规律饮食有好处的避免熬夜劳累及辛辣刺激油腻的食物,多吃点山药土豆这类的食物,多喝点薏米粥红豆粥有好处的,适量运动增加机体免疫力有好处的
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