健康咨询描述: 经常睡不着觉,熬夜,作息不规律,前几天严重睡不着觉,然后心脏,还有肺的位置都很难受和疼,然后这两天调整了作息之后,感觉好了很多,每晚有服用褪黑素睡觉,以前睡不着是因为没睡意,今天明明很困,但却睡不着,刚要睡着就心慌心跳加速,这是什么情况,严重吗?需要及时到医院检查吗?现在已经很晚了,都半夜了,估计好多医生都不在,不知道该怎么办了
这种情况主要是考虑休息有关的,改善休息以后症状能缓解的,平常睡前揉揉耳唇有好处的,避免辛辣刺激油腻及高能量的食物,放松心情适量运动也可以用点百乐眠看看
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