健康咨询描述: 熬夜:初三(15岁)开始[现在17周岁2个月],每天晚2:40睡到6:40四小时,中午睡1小时,持续九个月。毕业后暑假晚上2:00睡,正午起床。高一上,1点睡到六点,中午也是1小时。疫情期间2.3.4月份分别是2点,3点,4点睡,8:00起床,迷迷糊糊上网课,有时选择不上课睡一小时半,11:30之后补一小时半。复学后,生物钟导致两点才睡得着,现在慢慢在调整作息,一点上床,但我有皮肤病,要1:30才能睡着,早上六点20起来,中午30分钟睡觉。 状况:黑眼圈重的可怕,近视加深,平常有护肤不长痘,身高没有明显变化,6个月前开始长腋毛。 熬夜那期间没什么运动,饮食倒是很好,父母有买一些营养的东西,每天2瓶奶。 所以:这样熬夜会影响大脑发育吗?会影响脑部比如智力、音乐节奏、身体协调、平衡能力吗?生物书上说长期记忆与新突触建立有关,我这样会影响记忆力吗?如果对上面这些能力有影响会是永久的吗?内分泌失调导致生长激素和甲状腺激素(15岁后还对生长有影响吗?)是不分泌还是分泌少,是会延缓发育还是就不发育了?
这个需要注意休息饮食有好处的,避免熬夜及甜食有好处的,平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的,这个一般问题不大放松心情就可以
温馨提示:
早发现,早诊断,早治疗。
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