健康咨询描述: 我肝郁气滞,肝火旺,中焦不通,上热下寒,夏天胸部以上很怕热爱出汗,腰腹部以下怕冷,冰凉冰凉的,冬天手脚冰凉,脸色灰暗,长斑,有腰痛,便秘,舌苔发白齿痕深。有点虚胖,现在吃的龙胆泻肝丸感觉睡眠好些,胸部明显不痛了,有改善些,但还是老做梦,梦多,10月的时候因为月经量少去配了益气养血口服液和八珍益母丸吃,想问下能配合什么健脾去湿气的中成药呢
健脾祛湿的话可以用点参苓白术散或者参苓白术丸看看的,平常多吃点山药土豆这类的食物有好处的,也可以适当喝点薏米粥有好处的,适量运动以身体微微汗出为度
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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