健康咨询描述: 本人女,34岁,断断续续失眠几个月了,时好时坏,几个月来吃过乌灵胶囊,知柏地黄丸,七叶神安片,都是吃一两次有用,后来就没用了,最近在吃知柏地黄丸,但吃过后居然心烦感觉烧心没啥用了,通宵失眠,上次腰伤吃了舒筋健腰丸火气也上来了,平时我还胸闷气短,脸长了很多痘带脓包那种,昨天一中医开了丹栀逍遥丸和天王补心丸,但吃了半夜只睡了两小时,且感觉睡眠较浅,这两个药我还要继续吃吗?还有什么中成药比这两个药好?麻烦帮帮忙
单纯看舌苔主要是脾胃不好湿气重导致的,需要注意清淡饮食多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物有好处的,避免油腻及辛辣刺激的食物,适量运动增加机体免疫力有好处的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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