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本人126斤，从来没有用过任何减肥产品

女 | 23岁 2022-01-13 09:53:01 1人回复来自

健康咨询描述：本人126斤，从来没有用过任何减肥产品，但是太贪吃了，平时去健身房也瘦不下来，本身也是易胖体质，朋友微商代售OBPROTEIN减肥药，不是很了解这个东西，查不到产品成分，求助医生，这个靠谱不，或者说有没有其他方法帮助减肥。以前一个医生说让晚上只吃黄瓜番茄，但是一周不到低血糖犯了

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2022-01-13 09:57:15 我要投诉

正规的减肥药目前非处方药只有奥利司他，其他的都不是很靠谱，只吃黄瓜番茄也是不对的，需要在均衡的饮食的前提下，不吃热量高的食物，然后进行有规律的有氧运动，要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率达到减重的效果。