孕妇能常吃花甲吗,（花蛤之类的海产品）壳类的东西
保密 | 0个月 2022-01-13 10:01:11
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健康咨询描述： 孕妇能常吃花甲吗？（花蛤之类的海产品）壳类的东西。我比较喜欢吃这个。不知吃多了会对胎儿有什么影响吗？
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关艳楠 本溪市中医院 副主任医师
擅长: 急性上呼吸道感染
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2022-01-13 10:05:49
花甲里面含的氨基酸种类也是比较丰富的，另外它脂肪含量是比较低的，营养素还是比较全面的，不饱和脂肪酸含量也是比较高的，那么对于一般的人群是一个优质蛋白的良好的食物来源，花甲对于孕妇来说呢，是可以少量食用的，但要注意烹调方式，不要放过多的刺激性的调料，花甲对于孕妇来讲，花甲属于比较寒凉的一个食物，孕妇不宜多吃，吃的时候一定要是煮熟煮透了再吃
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