儿童体质差免疫力差怎么办，怎么提高？

女 | 38岁 2022-01-13 10:08:52 1人回复来自

健康咨询描述：小孩的免疫力一直都比较不好，换季时候容易生病，给他买了些汤.臣.倍.健牛初乳粉，希望对他有所帮助。此外想问下小孩怎体质方面怎么改善，怎么提高免疫力？饮食方面怎么搭配好？

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2022-01-13 10:13:39

饮食方面以青菜为主，多吃青菜，多喝温水。均衡饮食，多样化。青菜可以占六到七份，肉蛋三到四份，水果适量，一般来说，青菜量够，宝宝也不容易上火，不上火脾胃功能正常，体质也会好些。

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