一天之内吃了两个鸡蛋，一个鸭蛋，有事吗？

女 | 20岁 2022-01-13 10:11:48 1人回复来自

健康咨询描述：一天之内吃了两个荷包蛋，一个咸鸭蛋，对身体健康有危害吗？

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2022-01-13 10:13:53

偶尔一天吃的多些对健康不会造成影响的。鸡蛋中蛋白质的体积较大，它必须在喝足了水的情况下才能被人体分解，人体吸收了其精华后，剩余的废物会随多余的水分经肾脏分解排出体外。成人每天1-2个鸡蛋量都可以的，吃的多了，就多喝水，促进代谢

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