乳腺增生的话可以适当吃黄豆的,这个主要含有大豆异黄酮。吃一些可以调节自身人体内分泌平衡,也有助于乳腺增生的症状减轻。但是尽量不要吃辛辣刺激的,不要喝酒哦,保持情绪稳定,不要有过分大的压力,不要熬夜。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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