晚上想哭，有时候失眠，脑子里总是想关于中考的事
女 | 16岁 2022-01-13 11:59:46
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健康咨询描述： 我是一名即将面临中考的毕业生，随着中考的临近，我开始失眠，脑子里面全都是中考，想的全都是“考不上怎么办，考不上怎么办”这种话，父母说过的话在我脑子里一直重复一直重复，翁嗡嗡的，我越来越觉得自己就是一个废物，什么也做不好，我晚上，总是想哭，毫无原因的哭，到了白天又跟没发生过一样。我改怎么办？我改怎么面临中考？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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