健康咨询描述: 最近睡觉失眠都是0点多熄灯然后过了好久才迷迷糊糊睡过去,经常睡到9,10点起来眼角有颗粒感的眼屎。 昨天失眠感觉很强但今早6点就醒了发现右眼上,下眼皮被黄色粘粘的东西粘一起有点难睁开眼睛,后来用手一点点拿下来后过了一下变硬硬的。起床看了下眼睛双眼都挺红这期间右眼角旁湿湿的,之后再看了下眼睛红色部分褪去跟平时差不多(昨天有用手揉眼睛)
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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