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因为总是盯着屏幕，眼睛有点累

男 | 15岁 2022-01-13 14:15:41 1人回复来自

健康咨询描述：一天天总是盯着屏幕，眼睛没近视就是感觉眼神恍惚无力，看电视字幕如果没开灯会有一点散光，打开电灯看电视字幕有一点点的模糊有事情吗？视力是左眼5.1右眼5.0，这是一个星期前测的

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2022-01-13 14:20:24 我要投诉

你好，你这种情况是由于过度用眼引起的视疲劳，平时要注意休息，避免熬夜，尽量少看手机，电脑，电视等电视产品，要保证充足睡眠，平时用眼半个小时后就要休息一会儿，或者是向远远处望一会儿，要养成良好的生活习惯。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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