健康咨询描述: 脑袋晕还有点恶心舌头尖发麻还犯困全身乏力。睡觉一晚上6至7小时左右
你好,你这种情况症状很多,有可能是没有休息好,睡眠不足,缺乏户外活动,饮食不当,吃过多辛辣刺激性食物等因素引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保障充足睡眠,注意饮食,饮食要清淡,要多喝水,多吃蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣刺激性食物,平时可以适当进行锻炼,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体的抵抗力。
天麻首乌胶
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肝复乐片
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