健康咨询描述: 本周二开始,本人感觉有些呼吸不畅,白天戴口罩的时候比较明显,还有晚上平躺的时候特别明显,晚上呼吸不畅,难以入睡,白天只要不平躺,一般没事。有时候鼻子呼吸,感觉会有砰砰的声音,本人有十年左右的鼻窦炎。我也不知道我这叫不叫胸闷,最开始有时候身体会突然发热,但体温好像还是正常的。还有就是从颈椎到两肩靠下位置有点儿酸疼,脖子一扭会有声音,还有点儿疼。因为这个事,本人特别烦,感觉抑郁和焦虑都要犯了。并且北京疫情现在这么严重,也不敢去医院,怕交叉感染。麻烦问下医生我这是怎么了?有没有好的自我缓解方式?
温馨提示:
宜吃新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮。
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