下楼梯膝盖以下会颤抖

男 | 17岁 2022-01-13 16:26:31 1人回复来自

健康咨询描述：走路还是上楼梯都正常没事就是下楼梯膝盖以下会颤抖说是缺少锻炼现在我每天晚上都锻炼跑步但还是有时候久坐之后下楼梯会颤抖是什么原因缺钙吗？我想我长得胖也喝牛奶怎么会缺钙呢到底是什么原因希望医生能帮帮我谢了！

曾经的治疗情况和效果：有的医生说缺少锻炼但我锻炼了2周了还是会抖该不会真缺钙吧？

想得到怎样的帮助：希望医生能帮助我早日康复

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2022-01-13 16:30:17 我要投诉

走路和上楼梯都正常，下楼梯膝盖以下会颤抖，缺少锻炼引起的，已经跑步，还是会有这种情况，建议是可以，锻炼股四头肌力量的，卧床时下肢伸直，抬高30度撑住，每天锻炼50-100次，也可以锻炼靠墙静蹲来恢复看看。

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