左腿膝盖习惯性扭伤目前不能吃力

女 | 21岁 2022-01-13 16:28:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：高三时曾经一次跳跃时落地不稳左腿扭伤当时就肿大了去医院医生说是半月板损伤在家卧床三天随后的一年里多次扭伤大学后逐渐减少很少复发刚才下楼梯感觉很正常但是又扭到了感觉上下两根腿骨不在一条直线上要往内侧折的感觉请问我还能根治么明天还有体测要跑八百米基本上是不可能了吧。平时应该怎么注意呢？

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2022-01-13 16:33:08 我要投诉

膝关节有习惯性的扭伤，建议需要做个磁共振检查来看一看，有没有半月板韧带损伤的情况，特别是有没有前交叉韧带损伤的情况。因为前交叉韧带的损伤，膝关节前向不稳定，会容易出现反复的扭伤了，平时应该注意避免受凉劳累，特别是剧烈活动的，可以带个护膝来保护一下的，需要锻炼股四头肌的力量来增加对膝关节的保护

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软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。

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