脖子老往后仰控制不住，而且后背像是筋疼

女 | 18岁 2022-01-13 16:30:18 1人回复来自

健康咨询描述：今天体育达标跑步也不知道怎么，跑完步脖子老往后仰控制不住，而且后背像是筋有点疼，走路腰都歪了

想得到的帮助：怎么才能恢复原来的样子

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2022-01-13 16:32:37 我要投诉

从描述来看考虑肌肉痉挛、劳损等情况的，可以注意休息，避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水，避免食用辛辣刺激食物，保证充足睡眠，观察恢复看看。

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用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

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