有问必答网康复医学科运动损伤康复 → 膝盖负重就会疼,拍了核磁医生说没事!

膝盖负重就会疼,拍了核磁医生说没事!

男 | 24岁 2022-01-13 16:31:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 左膝盖平时没事,跑步时间长,或者负重深蹲就会疼,拍了核磁,医生说没太大问题,说原来膝盖有大面积积水,现在还有两个小斑点,膝盖上面的韧带有些积水,可能是原来部队跑步过量导致的,不过问题都不大,说不是导致疼痛的原因,而且他们主任不在,等了好久这个医生才给我看,所以觉得不靠谱,麻烦哪位医生解惑。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出 帮助网友:24649
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2022-01-13 16:36:13 我要投诉

      膝关节负重深蹲或者跑步时间长了疼痛,考虑运动量引起膝关节韧带滑膜软骨损伤等情况的已经做了磁共振,没有明显问题,一般问题不大的,可以注意休息,做好运动前热身和运动后拉伸,逐渐增加运动量,可以热敷每天两次,每次约20分钟,锻炼股四头肌力量比如卧床直抬腿或者靠墙静蹲,也可以口服硫酸氨基葡萄糖,恢复看看。
      

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