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左股窝处触碰时疼痛像一条经扯着一样走路什么的都不影

女 | 17岁 2022-01-13 16:36:18 1人回复来自

健康咨询描述：左股窝处触碰时疼痛像一条经扯着一样走路什么的都不影响，但是碰到的话就很疼，还有左小腿经常凌晨抽筋，我是坐在电脑前上班的，每天面对电脑的时间比较长，问一下各位医生，我怎么回事，应该注意些什么，

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2022-01-13 16:38:09 我要投诉

从描述来看，考虑久坐引起的筋膜、肌肉劳损等情况的，抽筋一般考虑低钙、寒冷刺激或者过度劳累等情况，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤，可以补钙吃钙片比如迪巧等，适量运动，多晒晒太阳，观察恢复看看。

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